Vi vu Đà Nẵng – Kinh nghiệm chèo Sup Đà Nẵng

Ở Đà Nẵng một thành phố biển thì tất nhiên sẽ không thể thiếu bộ môn SUP rồi đúng không ? Thật vậy, bộ môn này vào hè khi đi du lịch Đà Thành bạn sẽ thấy rất nhiều. Tuy chèo SUP (Stand-Up Paddleboarding) có vẻ đơn giản, nhưng với những người mới bắt đầu. Hôm nay Hanami sẽ chia sẽ cho bạn một số kinh nghiệm chèo Sup Đà Nẵng, hy vọng sẽ giúp bạn thích thú và an toàn hơn trên mặt nước. Tham khảo ngay nhé !

Kinh nghiệm chèo Sup Đà Nẵng

Chọn những nơi có sóng lặng, yên tĩnh

Đối với những người mới bắt đầu chèo SUP, lời khuyên quan trọng nhất là bắt đầu trên một vùng nước yên tĩnh và bình lặng. Những nơi như hồ, ao, hoặc sông chảy chậm là những lựa chọn lý tưởng để khám phá thế giới SUP.

Chọn một vùng nước yên tĩnh cho phép bạn dễ dàng làm quen với cảm giác đứng trên SUP. Ban đầu, việc đứng trên một tấm ván trên nước có thể gây choáng ngợp và không ổn định. Nhưng trên nước yên tĩnh, bạn có thể tập trung vào việc tìm hiểu cách duy trì cân bằng. Hãy thử nghiệm các tư thế khác nhau, điều chỉnh chân đặt rộng hơn vai và thân thể thẳng để tìm ra tư thế tốt nhất cho bạn. Thông qua sự lặp lại và thực hành, bạn sẽ dần trở nên tự tin hơn và dễ dàng duy trì cân bằng trên SUP.

Bắt đầu trên nước yên tĩnh là một bước quan trọng trong hành trình SUP của bạn. Nó giúp bạn xây dựng nền tảng vững chắc và tự tin hơn trước khi thử sức với những vùng nước có sóng lớn hoặc dòng chảy mạnh hơn. Hãy luôn đặt an toàn lên hàng đầu và tận hưởng quá trình học tập và khám phá trên mặt nước.

Học cách đứng đúng tư thế

Học cách đứng đúng tư thế là yếu tố quan trọng để duy trì cân bằng và kiểm soát trên SUP. Khi đứng trên tấm ván, có những nguyên tắc cơ bản bạn nên tuân thủ để đạt được tư thế đứng tốt nhất.

Giữ thân thẳng là một yếu tố quan trọng khác. Hãy đứng thẳng và giữ lưng thẳng, đồng thời đẩy hông về phía trước để tạo ra sự ổn định. Điều này giúp phân phối trọng lượng đều trên tấm ván và giữ cho bạn cân bằng. Nếu bạn cúi lưng quá nhiều hoặc gập người, sẽ tạo ra một trọng tâm không ổn định và dễ dẫn đến mất cân bằng.

Hãy nhìn thẳng về phía trước. Bằng cách nhìn thẳng và tập trung vào điểm xa trước mặt, bạn sẽ giữ được sự ổn định và hướng di chuyển chính xác trên nước. Điều này cũng giúp bạn duy trì cân bằng trong trường hợp có sóng nhẹ hoặc dòng chảy nhẹ.

Quan trọng nhất, hãy thử nghiệm và điều chỉnh tư thế sao cho thoải mái và ổn định nhất cho cơ thể của bạn. Mỗi người có cấu trúc cơ thể khác nhau, vì vậy không có một tư thế đứng hoàn hảo cho tất cả mọi người. Hãy tìm hiểu và cảm nhận cơ thể của mình trên SUP, điều chỉnh chân, hông và lưng để tìm ra tư thế phù hợp nhất với bạn.

Sử dụng cán chèo đúng cách

Để sử dụng cán chèo đúng cách, có một số chi tiết quan trọng mà bạn cần chú ý. Đầu tiên, hãy điều chỉnh chiều dài của cán chèo sao cho phù hợp với chiều cao của bạn. Một cách thông thường là đặt cán chèo thẳng đứng và đảm bảo rằng cán chèo đạt đến mức ngực hoặc vai của bạn.

Khi bạn bắt đầu chèo, hãy đảm bảo rằng cán chèo chạm nước sâu. Điều này giúp tăng hiệu suất và sự ổn định của bạn trên SUP. Khi đặt cán chèo vào nước, hãy kéo nó về phía sau một đường thẳng. Điều này giúp bạn tạo ra đủ lực để di chuyển trước mà không gây quá nhiều xoáy nước

Hãy sử dụng cán chèo từ cả hai bên để giữ thăng bằng. Khi bạn chèo từ một bên, hãy đảm bảo rằng bạn chèo mạnh và đẩy nước xa khỏi SUP. Điều này tạo ra lực tác động lên SUP và giúp bạn duy trì thăng bằng. Khi bạn chèo từ phía bên kia, hãy thực hiện những thao tác tương tự.

Khi bạn đã có sự ổn định và đạt được tốc độ mong muốn, bạn có thể thử chèo từ một bên để thay đổi hướng di chuyển. Để làm điều này, hãy đặt cán chèo vào nước từ phía bên kia và kéo nó về phía sau. Điều này tạo ra một lực xoay, giúp bạn thay đổi hướng một cách dễ dàng.

Thử nghiệm với chuyển động nhẹ nhàng

Sau khi bạn đã làm quen với việc đứng trên SUP và sử dụng cán chèo đúng cách, hãy thử nghiệm với những chuyển động nhẹ để tăng khả năng điều khiển và trải nghiệm mới.

Bắt đầu bằng việc chèo nhẹ và thử di chuyển qua các vùng nước khác nhau. Cảm nhận cảm giác của SUP dưới chân và tìm hiểu cách nó phản ứng với các chuyển động nhẹ. Hãy cảm nhận sự ổn định và cân bằng của SUP trong từng động tác.

Hãy thử chuyển động trái, phải, tiến và lùi để làm quen với khả năng điều khiển của bạn trên SUP. Dùng cán chèo để tạo lực đẩy từ phía sau để di chuyển về phía trước. Để chuyển hướng, hãy sử dụng cán chèo từ phía tương ứng để tạo lực xoay. Hãy thử điều khiển SUP đi theo một đường thẳng và sau đó chuyển hướng đột ngột để trải nghiệm khả năng ứng phó và linh hoạt của bạn.

Luôn đeo dây đeo chân

Luôn đeo dây đeo chân là một quy tắc quan trọng khi tham gia chèo SUP. Dây đeo chân, còn được gọi là “leash”, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo đảm an toàn và ngăn chặn mất SUP khi bạn rơi xuống nước.

Khi bạn rơi xuống nước trong quá trình chèo SUP, dây đeo chân sẽ giữ chặt SUP gần bạn. Điều này rất hữu ích để bạn có thể dễ dàng lên lại SUP mà không phải đi bơi hoặc tìm kiếm SUP đang trôi xa. Dây đeo chân tạo ra một liên kết vững chắc giữa bạn và SUP, đảm bảo rằng bạn luôn có sự kiểm soát và tiếp tục duy trì trên mặt nước.

Khi đeo dây đeo chân, hãy đảm bảo rằng nó được buộc chặt vào chân của bạn. Thường thì dây đeo chân có một quả bóng nhỏ mà bạn đeo chặt vào mắt cá chân, còn phần dây dài sẽ được gắn vào SUP. Đảm bảo quả bóng được buộc chặt mà vẫn thoải mái để không gây khó chịu hoặc hạn chế chuyển động của bạn.

Kiểm tra SUP trước khi thuê

Hãy kiểm tra tổng thể chiếc SUP để xem có bất kỳ hư hỏng, rách hay thủng nào không. Kiểm tra từ đầu đến đuôi của SUP và xem xét bề mặt bên ngoài. Tìm kiếm bất kỳ vết nứt, lún, hoặc bề mặt bong tróc nào. Nếu bạn phát hiện bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy SUP đã bị hư hỏng, hãy chọn một chiếc khác để đảm bảo an toàn.

Tiếp theo, hãy kiểm tra dây buộc chân của SUP. Đây là dây đeo chân quan trọng để đảm bảo bạn không bị mất SUP khi rơi xuống nước. Hãy kiểm tra xem dây buộc có còn chắc chắn, không bị rách hoặc tuột ra không. Đảm bảo rằng dây buộc chân vẫn còn đủ độ dẻo và độ bám để giữ chặt chân bạn khi bạn đứng trên SUP.

Đối với mức an toàn tối đa, hãy lựa chọn cho mình một chiếc SUP mới hơn. SUP mới thường có chất lượng tốt hơn và ít khả năng bị hư hỏng so với SUP cũ. Dù có một chút tăng chi phí, việc đầu tư vào một chiếc SUP mới sẽ đảm bảo rằng bạn có một trải nghiệm an toàn và thú vị trên nước.

Thời điểm thích hợp để trải nghiệm hoạt động chèo SUP tại Đà Nẵng

Thời điểm thích hợp để trải nghiệm hoạt động chèo SUP tại Đà Nẵng là từ tháng 4 đến tháng 7, khi thời tiết ở khu vực này trở nên ấm áp và nắng nhiều. Đà Nẵng, được biết đến là một trong những thành phố du lịch hàng đầu ở Việt Nam, nằm bên bờ biển miền Trung với cảnh quan tuyệt đẹp và biển xanh trong lành.

Trong khoảng thời gian này, nhiệt độ trung bình thường dao động từ 25 đến 35 độ C, tạo điều kiện lý tưởng cho việc tham gia hoạt động chèo SUP. Ánh nắng mặt trời rực rỡ và làn gió mát mẻ từ biển biến Đà Nẵng thành một điểm đến hấp dẫn cho những người yêu thích thể thao nước.

Vùng biển Đà Nẵng có bãi biển dài và mặt nước êm ái, là một điều kiện tuyệt vời để thực hiện hoạt động chèo SUP. Bạn có thể khám phá những bãi biển đẹp như Bãi Bắc, Bãi Nam, Bãi Xếp, hay Bãi Rạng, với cát trắng mịn và nước biển trong xanh.

Thời điểm này cũng là cao điểm mùa du lịch ở Đà Nẵng. Do đó, bạn có thể tận hưởng không chỉ hoạt động chèo SUP mà còn khám phá những địa danh nổi tiếng khác của thành phố. Bạn có thể ghé thăm Cầu Rồng, Bán đảo Sơn Trà, Công viên Châu Á hay Thành cổ Hội An, và tận hưởng những trải nghiệm du lịch đa dạng.

Lời Kết

Mùa hè này mà chèo SUP thì còn gì bằng nữa đúng không nào? Hanami hy vọng với những thông tin này sẽ giúp bạn có được những kiến thức, kinh nghiệm chèo Sup vui vẻ nhất.