Những công dụng của tắm bùn thiên nhiên

Từ xa xưa, con người đã biết tận dụng những món quà mà thiên nhiên ban tặng để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Và tắm bùn thiên nhiên chính là một trong những phương pháp làm đẹp và trị liệu truyền thống được nhiều người yêu thích. Bạn có tò mò muốn biết tại sao tắm bùn lại có sức hấp dẫn đến vậy? Hãy cùng Hanami khám phá những công dụng tuyệt vời mà tắm bùn mang lại cho sức khỏe và làn da của bạn nhé!

Tắm bùn thiên nhiên là gì?

Tắm bùn thiên nhiên là một phương pháp trị liệu truyền thống, sử dụng bùn khoáng tự nhiên được lấy từ các nguồn như hồ, sông, biển hoặc các vùng đất ngập nước. Bùn này chứa nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe như: lưu huỳnh, sắt, kẽm, magie…

Quá trình tắm bùn thường bao gồm việc thoa lớp bùn ấm lên cơ thể, sau đó thư giãn trong một khoảng thời gian nhất định. Nhiệt độ và các khoáng chất trong bùn sẽ giúp các lỗ chân lông giãn nở, đào thải độc tố, tăng cường tuần hoàn máu và mang lại cảm giác thư giãn sâu sắc.

Những công dụng của tắm bùn thiên nhiên

Làm đẹp da, chống lão hóa

Tắm bùn là phương pháp thải độc cơ thể hiệu quả, ngăn ngừa tổn thương da và quan trọng nhất là ngăn ngừa lão hóa. Lão hóa không chỉ là cơn ác mộng đối với phụ nữ mà còn gây ra nhiều căn bệnh khác nhau cho nam giới. Mặc dù những ảnh hưởng của lão hóa rất khó điều trị nhưng có thể giảm thiểu và hạn chế nguy cơ này bằng cách tắm bùn thiên nhiên thường xuyên.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tắm bùn có tác dụng chống viêm và chống lão hóa. Bùn khoáng chứa chất hút nước và nhiều khoáng chất có tác dụng tốt cho sức khỏe.

Ngoài ra, nó còn giúp da loại bỏ các lớp tế bào chết, giải độc da, cải thiện lưu thông máu và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Tắm bùn còn giúp điều trị và loại bỏ mụn đầu đen, giúp làn da của bạn trông khỏe mạnh, trẻ trung và tràn đầy sức sống hơn.

Điều trị các bệnh ngoài da

Đối với những người thường xuyên mắc các vấn đề về da như ngứa, vẩy nến, chàm thì tắm bùn khoáng thiên nhiên là phương pháp điều trị rất hiệu quả.

Tắm bùn thường xuyên sẽ loại bỏ độc tố khỏi da và ngăn ngừa ngứa, khó chịu. Tắm bùn vài lần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Da trở nên săn chắc và mịn màng hơn rất nhiều. Nhờ khả năng điều hòa rối loạn nội tiết nên có thể ngăn ngừa và điều trị mụn từ trong ra ngoài.

Cải thiện chức năng cơ thể và hệ thần kinh

Bùn khoáng không chỉ làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa da, ức chế các bệnh ngoài da mà còn chữa các bệnh về xương khớp, giảm viêm hiệu quả.

Nó có tác dụng làm cả về mặt hóa học và vật lý, cũng như hiệu quả của nhiều vi chất dinh dưỡng giúp kéo căng cơ, kéo dài gân và tái tạo tế bào xương, cơ và hệ thần kinh do có chứa các thành phần.

Bùn khoáng do có tính chất lý hóa nên có tác dụng chữa các bệnh về xương khớp và giảm viêm nhiễm hiệu quả. Chứa các khoáng chất hoạt động và nhiều vi chất dinh dưỡng giúp giảm căng cơ và thúc đẩy tái tạo tế bào. Tắm bùn rất tốt cho xương, cơ và tế bào thần kinh, được các bác sĩ khuyên dùng để điều trị bệnh thấp khớp, viêm khớp mãn tính, đau thần kinh tọa, đau cột sống, các bệnh mãn tính về hệ vận động và các bệnh về hệ thần kinh ngoại biên.

Các lưu ý khi tắm bùn tại Đà Nẵng 

Lựa chọn thời gian 

Trên thực tế, việc tắm bùn Đà Nẵng có thể lựa chọn bất cứ thời gian nào. Tuy nhiên để có trải nghiệm tuyệt vời nhất thì bạn nên đi từ khoảng thời gian mùa hè hoặc mùa thu (khoảng tháng 3 đến tháng 9). Đây là thời điểm thời tiết Đà Nẵng đẹp nhất rất phù hợp cho những chuyến du lịch và thư giãn. Bên cạnh đó, trong khoảng thời gian này là các đơn vị tăng cường các dịch vụ để đáp ứng nhu cầu của du khách, các điểm du lịch cung cấp nhiều dịch vụ chất lượng cao, giúp bạn dễ dàng có được trải nghiệm tốt nhất.

Chuẩn bị trước khi tắm bùn

Trang phục phù hợp là điều quan trọng khi đi tắm bùn. Hãy nhớ chuẩn bị bikini hoặc áo tắm. Nếu bạn cảm thấy ngại ngùng, bạn có thể mặc quần short hoặc áo ba lỗ. Tắm bùn sẽ không thích hợp với những bộ quần áo dài, cồng kềnh.

Ngoài ra, đừng quên mang theo xà phòng và khăn tắm để có thể tắm lại bằng nước sạch sau khi tắm bùn nhé. 

• Những người có tiền sử bệnh tim hoặc cao huyết áp nên cẩn thận khi tắm bùn do nhiệt độ thay đổi đột ngột.
• Trước khi ngâm toàn thân, hãy ngâm chân vào hồ nước khoáng nóng và tận hưởng hơi ấm dần dần. Nhẹ nhàng đi khắp cơ thể bắt đầu từ lòng bàn chân trước tiên. Bạn cũng nên làm tương tự trước khi ra khỏi bồn tắm.
• Sau khi tắm bùn khoáng nóng, bạn nên nghỉ ngơi từ 5 đến 15 phút cho đến khi hoàn toàn thoải mái trước khi ra ngoài.
• Du khách có vết thương sâu ở da không nên tắm bùn để tránh vết thương chậm lành và nhiễm trùng.

Tắm bùn thiên nhiên – liệu pháp làm đẹp và trị liệu đã được kiểm chứng qua thời gian. Bạn đang tìm kiếm một cách tự nhiên để thư giãn, giảm stress và cải thiện làn da? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những lợi ích mà tắm bùn mang lại và lý do tại sao bạn nên thử phương pháp này.