Bơi lội là bộ môn thể thao không thể thiếu trong mùa hè của các bạn nhỏ. Đây là một môn thể thao dưới nước được cho là có độ an toàn cao và tốn không quá nhiều chi phí nhưng lợi ích chúng mang lại thì không hề nhỏ. Hãy cùng Hanami tìm hiểu top 10 hồ bơi Đà Nẵng cho bé chất lượng, sạch sẽ nhé!
Bơi lội có tốt không?
Bơi lội được coi là hình thức hoạt động thể chất tốt nhất. Khi tập luyện, bạn có thể rèn luyện hầu hết các cơ mà không làm tổn thương khớp. Ngoài ra, các vận động viên thường kết hợp bơi lội vào chế độ tập luyện của họ để duy trì sức bền và giữ dáng trong khi hồi phục sau chấn thương.
Bơi lội thường xuyên sẽ làm tăng dần sức mạnh cơ bắp trên khắp cơ thể bạn. Khi bơi trong nước, bạn phải phối hợp sử dụng nhiều nhóm cơ để di chuyển cơ thể. Làm việc toàn bộ cơ thể của bạn giúp cải thiện sức mạnh và sức chịu đựng.
Những lợi ích mà bơi lội mang lại cho sức khỏe
- Bơi lội là môn thể thao có khả năng rèn luyện sức mạnh cơ bắp trên toàn bộ cơ thể từ đó nâng cao được sức mạnh, sức bền.
- Giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon hơn và sâu giấc hơn vào ban đêm. Đây cũng được coi là mục tiêu làm tăng chất lượng cuộc sống và giấc ngủ sẽ có sự tiến triển khi tập bơi đều đặn.
- Lực đẩy từ nước có thể nâng đỡ cơ thể một cách tối đa nhất, từ đó tăng khả năng vận động của tay và chân nhưng ít gặp phải chấn thương không mong muốn như khi áp dụng các hình như vận động khác.
- Bơi lội không chỉ được đánh giá về phương diện thể chất mà chúng còn được xem như một liều thuốc đối với tinh thần, nhiều trường hợp đã chứng minh việc bơi lội có khả năng khơi gợi các suy nghĩ tích cực. Vậy nên đây là một bộ môn được khuyến khích là áp dụng tốt cho những người gặp các vấn đề về tâm trạng.
- Vận động dưới nước ấm sâu giúp giảm thiểu các cảm giác lo lắng và cải thiện được các triệu chứng của trầm cảm làm tăng trạng thái tinh thần.
- Ngăn ngừa một số bệnh bởi chúng có khả năng cải thiện lưu thông máu, cung cấp oxy đến các bộ phận của cơ thể và duy trì cân nặng ở mức ổn định
- Ngoài ra chúng còn có khả năng giúp ổn định lượng đường trong máu, điều hòa huyết áp và tăng hàm lượng cholesterol. Làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến rối loạn như béo phì, đái tháo đường và tim mạch.
- Bơi còn được xem như một bài tập toàn thân giúp các cơ bắp co giãn và giảm các triệu chứng đau. Hỗ trợ thư giãn ở các vùng cổ, lưng hoặc đau các cơ bắp khác
- Giảm viêm là một trong những lợi ích của bơi lội, chúng giúp giảm tình trạng tích tụ xơ vữa động mạch trong tim, giảm nguy cơ mắc các bệnh về viêm và những rối loạn khác.
- Làm tăng tính linh hoạt của cơ thể
- Đốt cháy lượng calo thừa giúp đẩy nhanh quá tình giảm cân.
Top 10 những địa chỉ hồ bơi Đà Nẵng cho bé
Với những lợi ích mà bơi lội mang lại chắc nhiều người cũng đang muốn tìm kiếm cho mình địa chỉ có hồ bơi uy tín, chất lượng đúng không? Hãy tham khảo thông tin dưới đây để lựa chọn ra cho ình một nơi phù hợp nhất với nhu cầu nhé.
Bể bơi Sao Sáng
Bể bơi Sao Sáng là sự kết hợp độc đáo giữa khu cafe và khu bể bơi. Nếu muốn vừa thưởng thức ly cà phê vừa bơi lội, bạn có thể đến Sao Sáng (131 Lý Tự Trọng).
Tại đây, bạn và gia đình có thể thư giãn, uống cà phê buổi sáng và chia sẻ những câu chuyện về cuộc sống trong khi lũ trẻ nô đùa trong làn nước trong lành.
Ngoài khu vực café và hồ bơi, tại đây còn có phòng hát karaoke giúp du khách giải trí với hệ thống âm thanh sống động và tuyển chọn bài hát bằng máy tính bảng mới nhất.
- Địa chỉ: 131 Lý Tự Trọng, Hải Châu, Đà Nẵng
Khách sạn Xanh
Bể bơi của khách sạn Xanh tọa lạc trên đường Hoàng Văn Tài, Đà Nẵng luôn là địa điểm lý tưởng cho các gia đình vào dịp cuối tuần. Môi trường bể bơi tiêu chuẩn, thiết kế lộng lẫy, đẹp mắt và có xu hướng gần gũi với thiên nhiên.
Chất lượng nước của nguồn nước luôn được đảm bảo, bên cạnh đó còn có các tiện ích như sân tennis, nhà hàng với thực đơn phong phú. Đây sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho gia đình bạn. Có không gian cho cả gia đình vui chơi, cũng như các khóa học bơi đỉnh cao dành cho trẻ em.
- Địa chỉ: 64 Đường Hoàng Văn Thái, Phường Hòa Minh, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng
- Điện thoại: 0236.3842.055 – 0236.3842.058
- Email: info@greenhoteldn.com.vn
- Website: http://greenhoteldn.com.vn/
Bể bơi tại trường Đại học thể dục thể thao Đà Nẵng
Hồ bơi tiêu chuẩn quốc gia trường Đại học TDTT Đà Nẵng rất phù hợp cho gia đình cùng nhau bơi lội. Ở đây có không gian trong lành, làn nước trong xanh, mát lạnh, được vệ sinh thường xuyên, nước rất trong, rất thích hợp cho gia đình đi bơi cuối tuần.
- Địa chỉ: 44 Dũng Sĩ Thanh Khê, Quận Thanh Khê, Đà Nẵng
- Điện thoại: 090 351 15 52
Thành Tích Cao
Hồ bơi hiệu quả cao rất an toàn và sạch sẽ. Một địa điểm tuyệt vời để cả gia đình đi bơi hàng tuần và là giây phút sảng khoái cho cả gia đình. Hồ bơi Thanh Tích Cao được rất nhiều gia đình lựa chọn cho con em mình đến bơi và học bơi, được đánh giá cao trong số các hồ bơi trên địa bàn thành phố Đà Nẵng và nhận được phản hồi rất tích cực.
- Địa chỉ: Bể bơi Thành Tích Cao, Đường 2/9, Phường Hòa Cường, Quận Hải Châu, Đà Nẵng
Bể bơi quân khu 5 Đà Nẵng
Bể bơi quân khu 5 có diện tích rộng (50 x 25 m) được chia thành 8 làn bơi. Lên đến 120 người có thể bơi cùng một lúc, cung cấp nhiều không gian cho một gia đình bơi lội. Những quán ven hồ có mái che rộng rãi, thoáng mát để nằm sưởi nắng, chuyện trò, ngắm lũ trẻ bơi lội.
- Địa chỉ: Trung tâm TDTT Quốc phòng 3 (số 7 đường Duy Tân, Đà Nẵng)
Trường THCS Hiển Nhân
Bể bơi trường THCS Hiển Nhân nằm trong khuôn viên nhà trường, là môi trường an toàn được vệ sinh hàng ngày. Ngoài việc học tập, người nước ngoài cũng có thể sử dụng hồ bơi để bơi lội vào cuối tuần. Bể bơi này cũng đã nhận được những đánh giá và phản hồi rất tích cực từ những vị khách đến bơi.
- Địa chỉ: 271 Tố Hữu, Quận Cẩm Lệ, Đà Nẵng
- Điện thoại: 0236 3629 799
Bể bơi tại Sea Phoenix Đà Nẵng
Khách sạn 3 sao cổ điển và thân thiện với hồ bơi ngoài trời rộng rãi, nơi mọi người có thể bơi lội thoải mái. Hãy dành thời gian cho gia đình của bạn tại khách sạn Sea Phoenix Đà Nẵng. Bạn có thể ngồi ở quầy bar bên hồ bơi và ngắm cảnh trong khi bọn trẻ đang bơi.
- Địa chỉ: 115 Hồ Xuân Hương, Mỹ An, Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng
- Điện thoại: 0236.3525.999
Hồ bơi khách sạn Sông Hàn
Hồ bơi sạch Đà Nẵng có gì hấp dẫn gia đình? Bể bơi ngoài trời của khách sạn Sông Hàn tọa lạc tại vị trí yên tĩnh ngay trung tâm thành phố. Không gian xanh trong lành, làn nước trong vắt, thiết kế sang trọng mang đến cảm giác thư thái tột đỉnh cho gia đình bạn.
- Địa chỉ: 14 Lý Tự Trọng, Quận Hải Châu, Đà Nẵng
- Điện thoại: 02363.525.666
- Email: sales@songhanhotel.com.vn
- Website: http://songhanhotel.com.vn/
Khách sạn Mường Thanh
Khách sạn Mường Thanh Đà Nẵng không chỉ sở hữu vị trí tuyệt đẹp giữa dòng sông Hàn thơ mộng và những bãi biển đẹp nhất miền Trung mà còn có thiết kế vô cùng bắt mắt. Khách sạn có khu hồ bơi rộng với phong cách thoáng mát, rất thích hợp cho gia đình có con nhỏ đến bơi. Hồ bơi của khách sạn 4 sao sạch sẽ và có cả dịch vụ cho thuê với mức giá phải chăng.
- Địa chỉ: 962 Ngô Quyền, An Hải Tây, Quận Sơn Trà, Đà Nẵng
- Điện thoại: 0236 3929 929
Furama Hồ bơi
Furama Đà Nẵng được thiết kế theo tiêu chuẩn 5 sao và dịch vụ, lễ tân của nhân viên thì không chê vào đâu được. Furama Đà Nẵng có thiết kế bể bơi ngoài trời phù hợp cho cả gia đình đến đây bơi lội vào cuối tuần. Đắm mình trong làn nước trong xanh và phóng tầm mắt ra khoảng trời bao la, bao muộn phiền sẽ được cuốn trôi.
- Địa chỉ: 105 Võ Nguyên Giáp, Khuê Mỹ, Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng
- Điện thoại: 0236.3847.333 – 0236.3847.888
- Email: reservation@furamavietnam.com
- Website: http://www.furamavietnam.com/
- Facebook: https://www.facebook.com/furamaresort/
Trên đây là những địa chỉ hồ bơi Đà Nẵng cho bé mà Hanami muốn gửi đến bạn. Hi vọng bạn có thể lựa chọn ra cho mình một địa chỉ phù hợp với nhu cầu và sở thích qua những thông tin trên.
Về tác giả:
Chúng tôi không kiếm lợi nhuận từ nội dung đăng tải. Các bài viết đều được biên soạn và kiểm duyệt bởi đội ngũ tác giả và biên tập viên của công ty TNHH du lịch khách sạn Hana. Xem thêm: về tác giả