Công dụng của tắm onsen mà bạn nên biết

Từ lâu, Onsen – suối nước nóng – đã trở thành một nét đẹp văn hóa độc đáo của Nhật Bản, thu hút du khách bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Hơn cả một điểm tham quan, Onsen còn là một liệu pháp thư giãn và trị liệu hiệu quả, được ví như “vàng lỏng” ban tặng bởi thiên nhiên. Bài viết này Hanami sẽ đưa bạn bước vào hành trình khám phá thế giới Onsen kỳ diệu, nơi bạn có thể tìm hiểu những công dụng của tắm Onsen.

Tắm Onsen là gì?

Onsen (温泉), hay còn gọi là suối nước nóng, là một nghi thức truyền thống lâu đời của Nhật Bản, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần. Nước Onsen được khai thác từ các nguồn suối nước nóng tự nhiên, chứa dồi dào khoáng chất có lợi cho cơ thể.

Tắm Onsen là tắm trong loại nước khoáng tinh khiết vô cùng có lợi cho sức khỏe, nó không chỉ giúp bạn nuôi dưỡng tinh thần mà ngâm mình trong dòng suối nóng tinh khiết còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Tắm suối nước nóng onsen là nét đẹp văn hóa lâu đời của người dân Nhật Bản, là địa điểm ưa thích của cả người dân địa phương và du khách khi đến xứ sở mặt trời mọc.

Ngoài ý nghĩa như là một phương tiện nghỉ dưỡng và du lịch, tắm onsen còn là một lối sống mà người Việt Nam đã tiếp thu và truyền lại cho gia đình như một loại hình kế thừa văn hóa toàn cầu. Ngày nay, nhiều khách sạn và nhà trọ tư nhân ở Đà Nẵng đã kế thừa phong tục này và xây dựng các khu onsen, nơi du khách có thể ngâm mình trong dòng nước khoáng, suối nước nóng tốt cho sức khỏe trong khi ngắm nhìn khung cảnh đẹp như tranh vẽ bên cạnh những tảng đá granite, đá hoa cương hoặc ngọn cây tuyết tùng.

Công dụng của tắm Onsen

Người Nhật từ lâu đã đánh giá cao việc tắm onsen. Một trong những mô tả chỉ tiết về tắm khoáng Onsen trong cuốn sách viết năm 733 Izumo no Kuni Fudoki (Biên niên sử về vùng đất Izumo) là “Một lần tắm làm sạch da, tắm liên tục chữa khỏi bách bệnh. Đây là đất nước của các vị thần xa xưa. “

Thời đại 4.0 thời nay, theo y học cổ truyền và các nhà khoa học đã nghiên cứu và phát triển hơn, đã có những nghiên cứu cho thấy tắm Onsen thực sự mang lại lợi ích đáng kinh ngạc.

Giảm căng thẳng và thư giãn

Nước Onsen thường có nhiệt độ từ 38°C đến 42°C, cao hơn so với nhiệt độ cơ thể bình thường. Nhiệt độ ấm áp này giúp giãn nở mạch máu, tăng cường lưu thông máu và thúc đẩy quá trình giải phóng endorphin – hormone tạo cảm giác hạnh phúc và thư thái. Ngoài ra chứa nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe như canxi, magiê, kali, lưu huỳnh, v.v. Các khoáng chất này giúp giải tỏa căng cơ, giảm đau nhức và cải thiện tâm trạng.

Các khu tắm Onsen thường được thiết kế với khung cảnh thiên nhiên yên tĩnh, giúp bạn thoát khỏi sự ồn ào náo nhiệt của cuộc sống thường ngày và đắm mình trong bầu không khí thư giãn.

Khi tắm Onsen, bạn cần cởi bỏ quần áo và tập trung vào cảm giác của cơ thể trong làn nước ấm áp. Điều này giúp bạn tạm quên đi những lo toan, muộn phiền và dành thời gian cho bản thân. Nếu bạn chưa biết tắm Osen ở đâu thì hãy tham khảo ngay 4 Địa chỉ tắm Onsen ở Đà Nẵng chất lượng cao mà Hanami đã đã tìm hiểu nhé!

Cải thiện sức khỏe da

Nước Onsen chứa nhiều khoáng chất có khả năng làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết trên da. Nhờ vậy, da trở nên thông thoáng, mịn màng và sáng khỏe hơn. Độ pH trung tính, giúp cân bằng độ pH cho da, đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Nhờ vậy, da luôn mềm mại, mịn màng và không bị khô căng.

Các khoáng chất trong nước Onsen như canxi, magiê, kali có tác dụng kích thích sản sinh tế bào da mới, giúp da nhanh chóng được tái tạo và phục hồi. Nhờ vậy, da trở nên tươi trẻ, rạng rỡ và giảm thiểu nếp nhăn.

Nước Onsen có tính kháng khuẩn cao, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả. Ngoài ra, các khoáng chất trong nước Onsen còn giúp điều chỉnh lượng bã nhờn trên da, góp phần giảm thiểu tình trạng da nhờn rít và mụn trứng cá. Đặc biệt chúng có khả năng làm se khít lỗ chân lông, giúp làn da của bạn trở nên mịn màng và săn chắc.

Văn hóa tắm onsen và quy tắc của người Nhật

• Trước khi vào tắm Onsen, hãy tắm tráng: Để giữu vệ sinh và an toàn cho những du khách sau thì đây là một điều bắt buộc trước khi xuống tắm onsen. Du khách có thể cần tắm vòi sen hoặc cọ rửa bằng xà phòng trước khi sử dụng bồn tắm nước nóng. Mang theo khăn tắm, dầu gội đầu và xà phòng của riêng bạn bất cứ khi nào có thể.

• Bạn phải loại bỏ tất cả mọi thứ của quần áo: Hầu hết các suối nước nóng đều không cho phép mặc đồ bơi và yêu cầu người tắm cởi bỏ toàn bộ quần áo. Tại các cơ sở này sẽ có phòng tắm riêng cho nam và nữ. Khi ở trên bờ, bạn có thể dùng khăn tắm để che khuyết điểm cơ thể. Điều này là để duy trì nước trong điều kiện tốt nhất có thể.

• Không được phép chụp ảnh tại Onsen: Để bảo vệ sự riêng tư, không được phép chụp ảnh trong onsen. Trước tiên, bạn phải hỏi nhân viên để xem việc chụp ảnh xung quanh bạn có được phép hay không.

• “ Hình xăm “: Hầu hết các nơi tắm nước nóng ở Nhật Bản đều không mở cửa chào đón những người có hình xăm vì họ quan niệm rằng người có hình xăm là những người thuộc băng đảng, là người xấu nên một số suối khoáng tại Nhật Bản hạn chế tiếp nhận những vị khách có hình xăm.

• Tránh xa rượu: Vì lý do vệ sinh và an toàn cho bản thân, khách đến tắm nên uống nước đóng chai. Quan trọng nhất là tránh việc uống rượu trước khi tắm vì có thể gây tổn thương cho sức khỏe khi ngâm mình với nước nóng quá lâu sẽ gây ra tác dụng phụ nguy hiểm.

Onsen không chỉ là một điểm tham quan du lịch đơn thuần, mà còn là một liệu pháp thư giãn và trị liệu hiệu quả, được ví như “vàng lỏng” ban tặng bởi thiên nhiên. Ngâm mình trong làn nước ấm áp, tận hưởng khoảnh khắc bình yên giữa thiên nhiên hùng vĩ, bạn sẽ cảm nhận được sự thư giãn tuyệt vời, xua tan đi mọi căng thẳng, mệt mỏi và nạp lại năng lượng cho bản thân.Hy vọng những thông tin mà Hanami chia sẻ đã giúp bạn hiểu rõ hơn về Onsen – suối nước nóng mang đến sức khỏe và sắc đẹp.