Massage y học cổ truyền và những tác dụng tuyệt vời đến sức khỏe

Hiện nay, áp lực từ cuộc sống, công việc, học tập,…đã gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe cũng như tinh thần của con người. Để giải quyết và khắc phục vấn đề này, rất nhiều người đã tìm đến và sử dụng phương pháp massage y học cổ truyền với mong muốn được cải thiện tình trạng sức khỏe và tinh thần. Vậy massage y học cổ truyền là gì và có tác dụng như thế nào? Hãy cùng Hanami Hotel Danang tìm hiểu rõ hơn qua bài viết dưới đây nhé!

Giới thiệu về phương pháp massage y học cổ truyền

Trong vài năm trở lại đây, các phương pháp massage đã trở nên quen thuộc và được sử dụng khá phổ biến và rộng rãi. Trong đó, massage y học cổ truyền hay còn gọi là massage bấm nguyệt là một trong những liệu pháp điều trị Đông y truyền thống đã và đang được ứng dụng rất rộng rãi trong cuộc sống.

Khi nhu cầu về chăm sóc và bảo vệ sức khỏe được con người quan tâm thì phương pháp massage này ngày càng được yêu thích và tin dùng. Massage y học cổ truyền là phương pháp trị liệu mà người trị liệu sẽ sử dụng phần lớn đôi tay của mình để trực tiếp tác động đến các huyệt đạo trên cơ thể của người trị liệu. Như chúng ta đã biết, trên cơ thể của mỗi người đều có các huyệt đạo tại từng vị trí xác định khác nhau. Do đó, chỉ cần bấm chính xác vào các huyệt đạo sẽ đem đến những tác dụng rất lớn cho cơ thể. 

Việc bấm vào các huyệt đạo trên cơ thể sẽ tác động lớn đến hệ thống các mạch máu, hệ thần kinh, các tế bào dưới da và toàn bộ kinh mạch trên cơ thể. Điều này giúp cho các bộ phận trong cơ thể được hoạt động tốt hơn, từ đó có thể cải thiện được tình trạng sức khỏe của người điều trị.

Phương pháp massage y học cổ truyền đòi hỏi người trị liệu hay kỹ thuật viên phải có sự sam hiểm và kiến thức sâu rộng về cấu tạo cơ thể con người, nắm rõ được sự vận hành và mối liên quan giữa các huyệt đạo.

Qua đó, phương pháp massage y học cổ truyền được áp dụng vào việc chữa trị các căn bệnh thường gặp gây ra do sự thiếu cân bằng khí huyết hay các bệnh về xương, khớp, cơ,…

Tác dụng của massage y học cổ truyền lên thể chất con người

Giảm đau xương khớp

Tác dụng đầu tiên của massage y học cổ truyền đối với sức khỏe mà Hanami Hotel Danang muốn đề cập đến chính là giảm tình trạng đau nhức xương khớp. Khi cơ thể chúng ta đã làm việc được thời gian lâu, các khớp xương từ đó cũng bị ảnh hưởng, dẫn đến tình trạng đau nhức các khớp, đặc biệt là đối với những người thường xuyên làm việc nặng.

Sử dụng phương pháp massage y học cổ truyền sẽ giúp giải quyết cơn đau một cách hiệu quả. Các dây thần kinh có ở xương khớp sẽ được giãn ra, từ đó giúp cho tình trạng đau nhức được cải thiện.

Ngoài ta, massage bấm nguyệt còn tác động vào những phần cơ bị căng và mệt mỏi. Từ đó, cơ bắp được thư giãn và thoải mái hơn. Do vậy, phương pháp massage y học cổ truyền này có thể giúp cơ thể giảm đau nhức và cảm thấy thoải mái hơn.

Cải thiện tình trạng lưu thông máu của cơ thể

Như chúng ta đã biết, tuần hoàn máu đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người. Vì vậy, khi quá trình tuần hoàn máu không tốt, hoạt động trong cơ thể cũng như một số cơ quan sẽ bị ảnh hưởng. Biểu hiện thường gặp của tuần hoàn máu kém là cơ thể bị thiếu máu, dẫn đến tình trạng đau nhức cơ và bị uể oải.

Khi áp dụng phương pháp massage y học cổ truyền sẽ có những tác động đến các mao mạch trên cơ thể. Những động tác massage luôn tạo ra những áp lực lên các lớp da và tác động sâu đến các mao mạch máu lớn nhỏ của cơ thể.

Từ đó, các mạch máu trên cơ thể sẽ được kích thích và lượng máu được lưu thông tốt hơn. Nhờ đó, các vấn đề về huyết áp cũng được cải thiện một cách đáng kể.

Hỗ trợ giảm cân

Massage bấm nguyệt không chỉ tác động đến cơ bắp và còn tác động đến nhiều bộ phận khác trên cơ thể. Một trong những lợi ích khác được phương pháp này mang lại là hỗ trợ giảm cân. Điều này có nghĩa là, bạn không cần phải vận động, tập luyện mệt mỏi để giảm cân mà vẫn có thể giảm được lượng mỡ thừa trong cơ thể. 

Các động tác massage sẽ giúp cơ thể kích thích sản sinh ra nhiệt lượng. Khi cơ thể nóng lên, lượng mỡ dư thừa sẽ bị đốt cháy và đào thải thông qua đường mồ hôi. Các bài tiết mỡ thừa này rất tự nhiên và không gây ra tình trạng mệt mỏi cho cơ thể.

Phương pháp massage y học cổ truyền này có thể giúp giảm mỡ cho cơ thể, đặc biệt là mỡ bụng. Vì vậy, các chị em mong muốn có được vóc dáng thon gọn có thể tham khảo phương pháp này nhé.

Cải thiện hơi thở

Một lợi ích khác mà bạn phương pháp massage y học cổ truyền đem đến là giúp cải thiện hơi thở hiệu quả. Nhờ tác dụng này mà hệ thống hô hấp của cơ thể được hoạt động tốt hơn. Thông thường, các spa thường sử dụng kết hợp các bài tập yoga hoặc pilates để có thể cải thiện hơi thở hiệu quả.

Những bài tập này có thể kết hợp chung với phương pháp massage y học cổ truyền linh hoạt khiến cơ thể được thoải mái hơn, hệ thống hô hấp cũng được hoạt động tốt hơn. Đồng thời, qua những bài tập kết hợp này, cơ thể cũng trở nên linh hoạt hơn.

Hỗ trợ làm đẹp

Bên cạnh cải thiện vóc dáng thon gọn, phương pháp massage y học cổ truyền còn hỗ trợ việc làm đẹp cho các chị em. Nhờ vào liệu trình massage mà làn da của bạn sẽ trở nên hồng hào hơn, hạn chế được tình trạng lão hóa cho da.

Khi thực hiện massage, cơ thể của bạn sẽ nóng lên, kích thích máu được lưu thông tốt. Nhờ đó sẽ cải thiện được tình trạng của làn da và vẻ mặt trở nên hồng hào, có sức sống hơn. Bên cạnh đó, liệu trình massage sẽ giúp cho cơ thể bạn được bớt căng thẳng và áp lực, nhờ đó mà áp lực lên làn da cũng được giảm đi. Phương pháp massage y học cổ truyền sẽ làm chậm quá trình lão hóa của da, giúp làn da trở nên căng bóng và mịn màng hơn.

Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ

Phương pháp massage y học cổ truyền là một trong những phương pháp vô cùng tốt cho những người bị mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc. Nhiều người thường lạm dụng thuốc ngủ để có được giấc ngủ ngon, tuy nhiên đây là điều không tốt cho cơ thể cũng như hệ thần kinh của bạn.

Thay vào đó, bạn có thể sử dụng phương pháp massage bấm nguyệt để giúp hệ thần kinh được thư giãn, từ đó, giấc ngủ sẽ được cải thiện tốt hơn và tình trạng bị mất ngủ sẽ được khắc phục.

Tác dụng của massage y học cổ truyền lên tinh thần con người

Bên cạnh những tác dụng to lớn và phương pháp massage này đem đến cho sức khỏe, phương pháp này còn mang lại những tác dụng tuyệt vời lên đời sống tinh thần của chúng ta.

Giúp đầu óc được thư giãn, thoải mái hơn

Nếu bạn đang trong tình trạng mệt mỏi vì công việc, học tập,… thì việc massage sẽ giúp cho bạn được cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn rất nhiều. Phương pháp được sử dụng kết hợp với những loại dược liệu khác nhau sẽ giúp tinh thần được thư thả hơn, nhờ đó mà các áp lực cũng được đẩy lùi. Khi massage, các động tác nhấn và xoa bóp sẽ tác động lên hệ thần kinh, tạo ra sự hưng phấn, từ đó giúp tinh thần được cải thiện và cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều. 

Trấn an tinh thần 

Tinh thần được thoải mái sẽ có những tác dụng to lớn cho cuộc sống của con người. Điều này sẽ giúp bạn luôn cảm thấy thoải mái và hướng đến những điều tốt đẹp, tích cực trong cuộc sống. Tuy nhiên, những yếu tố bên ngoài không ngừng tác động khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và lo lắng.

Áp dụng phương pháp massage y học cổ truyền sẽ giúp hệ thần kinh được hưng phấn, đẩy lùi những mệt mỏi, bất an, khó chịu trong cơ thể. Nhờ vậy mà tinh thần con người sẽ cảm thấy thoải mái hơn sau khi thực hiện liệu trình massage bấm nguyệt.

Lưu ý khi sử dụng phương pháp massage y học cổ truyền

Như những thông tin được Hanami Hotel Danang đề cập ở trên, có lẽ bạn đã nắm được những tác dụng to lớn của phương pháp này nên sức khỏe và tinh thần của con người. Tuy nhiên, vấn đề quan trọng bạn cần lưu ý chính là lựa chọn địa điểm massage uy tín và đáng tin cậy.

Hiện nay, một số cơ sở massage không đảm bảo chất lượng, các kỹ thuật viên chưa đủ trình độ chuyên môn sẽ khiến cơ thể của bạn càng trở nên mệt mỏi. Ngoài ra, các huyệt đạo trên cơ thể rất nhạy cảm, vậy nên nếu không được tác động một cách chính xác và hiệu quả sẽ dẫn đến những tình trạng không mong muốn, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Vì vậy, bạn cần tìm hiểu thật kỹ những địa điểm cung cấp dịch vụ massage y học cổ truyền uy tín, chuyên nghiệp để sức khỏe được cải thiện tốt nhất nhé.

Massage y học cổ truyền không chỉ đơn thuần là một phương pháp thư giãn mà còn là một liệu pháp chữa bệnh hiệu quả. Với những tác động tích cực lên cả thể chất và tinh thần, massage y học cổ truyền đã và đang trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Hãy dành thời gian chăm sóc bản thân bằng những liệu trình massage để tận hưởng một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.